Beneficiu pentru sănătate

Deși o femeie ajunge tehnic la menopauză după 12 luni fără o perioadă menstruală, simptomele asociate perimenopauzei - momentul în care încep modificările hormonale - pot începe mult mai devreme. Mai mult, pot dura câțiva ani.

Deoarece grăsimile alimentare au fost demonizate pe nedrept în ultimele decenii, unii oameni sunt îngrijorați de faptul că ceto-ul poate afecta organele interne. În special, există controverse cu privire la impactul dietei ketogenice

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este responsabil pentru 70 de probleme de fertilitate la femei. De fapt, este cea mai frecventă problemă hormonală la femeile aflate la vârsta fertilă și, totuși, puține femei sunt conștiente de SOP și de simptomele acestuia. Cel mai

Impactul nivelului de colesterol asupra sănătății umane este controversat, mai ales în contextul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Acest ghid este încercarea noastră de a rezuma ceea ce se știe. Este scris pentru adulții care sunt preocupați de sănătatea și nivelul lor.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, tensiunea arterială crescută reprezintă aproximativ 12,8 din toate decesele. Din fericire, potrivit unui studiu din 2007, o dietă ketogenică poate fi soluția. Acest studiu a comparat efectele cu conținut scăzut de carbohidrați

Primul studiu privind dieta ketogenică și efectele acesteia asupra migrenelor a venit la câțiva ani după prima utilizare a dietei ca tratament pentru epilepsie în 1928. Studiul a fost realizat pe 28 de pacienți și doar 9 dintre ei au arătat „unii

Boala ficatului gras nealcoolic afectează 20-30 de adulți din țările dezvoltate. Acumularea de grăsime în ficat este inofensivă, dar poate duce la steatohepatită nealcoolică (inflamație și afectarea ficatului). Boala ficatului gras este așa

Diabetul de tip 1 este cel mai frecvent diagnosticat la copiii cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani, deși mulți copii pot prezenta simptome înainte de vârsta de doi ani. Factori de risc pentru diabetul de tip 1 Cei mai bine studiați trei factori de risc pentru diabet

Într-un articol din 2012, un grup de cercetători italieni a examinat beneficiile potențiale ale unei diete ketogenice pentru tratamentul acneei. Ei au descoperit că keto a fost capabil să trateze acneea în trei moduri: Prin scăderea nivelului de insulină. Dieta ketogenică scade nivelurile

Boala Alzheimer este cea mai frecventă boală neurodegenerativă și principala cauză a demenței. De zeci de ani, cercetătorii s-au străduit să găsească o terapie care să prevină sau cel puțin să încetinească

Când avem o rană fizică, corpul nostru reacționează imediat pentru a încerca să vindece zona deteriorată. Cu toate acestea, dacă aveți o dietă slabă sau o inflamație prea mare, tratamentul poate fi întârziat. Mulți dintre noi știm că ceea ce mâncăm influențează

Guta este unul dintre cele mai frecvente tipuri de artrită. Boala este mult mai frecventă la persoanele cu sindrom metabolic și / sau supraponderal și a înregistrat o creștere în ultimii 10 ani. Guta constă de obicei dintr-o dată

Dacă nivelul colesterolului LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută) crește semnificativ în timp ce urmează o dietă ceto sau cu conținut scăzut de carbohidrați, trebuie să faceți unele modificări în dieta dumneavoastră. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă gestionați riscul cardiovascular

Inflamația este răspunsul pe termen scurt al corpului dumneavoastră la efectele rănilor. Aceasta este o inflamație acută. Dacă inflamația persistă săptămâni, luni sau chiar ani, se numește inflamație cronică. Aceasta este o problemă gravă cu consecințe pe termen lung.

Ne vom uita la trei motive pentru care dieta ketogenică este excelentă pentru tine și creierul tău. Creșterea energiei Lipsa de energie este un sentiment prea familiar pentru majoritatea dintre noi. Așa cum mulți dintre noi încercăm să scoatem mai mult timp din fiecare

Astăzi se știe că fiecare al patrulea bărbat peste 30 de ani are niveluri scăzute de testosteron. Prin urmare, dacă aveți oricare dintre următoarele simptome: Scăderea sau absența apetitului sexual Depresie Disfuncție erectilă